【　三日坊主をなくすコツ　最初の挫折率４２%を突破するコツ　】

 

 

三日坊主をなくすコツ

 

挫折率４２%

 

１　人間は止まっている時は　やらない理由を考える動物

２　人間は動いている時な　行動する理由を考える動物

 

この２点に注目したい

 

 

 

つまり　小さくてもいいから　すぐに動くもの（ベビーステップ）を

考える

 

 

机に座って　まずは　英単語から（書きまくると言う行動）から始めるとか

社会が好きならば　まず　机に座って　社会の漫画を見るとか笑

 

小さいことを　まず設定する

 

 

つまり

 

１小さいことを（きっかけ）を通して　行動のエンジンをかける

２記録する

（　小学校の時　よく　これをやったら　色を塗ったり　シールを貼ったりしていたやつですね）

 

 

この二つで

最初の三日坊主を　クリアーできやすくなる。

 

 

 

また　トップ高の人は

よく使う手は

 

「みんなでやる」と言う　習慣ですね。

 

 

スタハ的には　まずは　スタハオンラインにログインすると言う感じでしょうか

ベビーステップですが

ログインするだけで

そこには　スタハの一生懸命勉強している仲間がすぐに現れるので

そこでサボりたいと言う欲求はなくなってきます

 

ベビーステップの応用ですね

 

 

 

スタハ　辰村




 

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