（加藤裕太）時間は有限

こんにちは。スタハのサポートを受けてラクロスとボブスレーでオリンピックを目指している加藤裕太です。

 

今回はスマートフォンと上手に付き合っていくためのおすすめの設定を紹介します。受験生を含め何かを目指す人にとってスマートフォンは時間をつい費やしてしまう悪魔の代物です。それに時間を奪われないためのおすすめ設定が一つあります。

 

それは「スマホを白黒にしてしまう」ことです。

 

スマートフォンには面白いコンテンツが詰まっています。ゲーム、動画、SNS…などなど挙げたらきりがありませんが、それらはGAFAに代表されるような世界中のトップエリートが開発した英知の結集です。当たり前に人がつい見てしまうように設計されているのです。

皆さんもこんな経験があるはずです。なにか一つのことだけをしようとスマホを開いたはずなのに他のアプリを開いてしまっている・・・当然です。世界のトップ頭脳が研究に研究を重ね我々がつい開いてしまうように計画しているからです。

スマートフォンは面白い、これは変えられない事実です。ならば、「つまらなくしてしまう」これが白黒にする理由です。

設定はiPhoneの場合は簡単で設定の変更からすぐにできます。以下から確認してみてください。

(https://note.com/kenichirotsukada/n/n6a8f8ba3e29c)

 

はじめは慣れませんが段々慣れます。スマホを「おもしろくないもの」と脳が認識してくれるまで続けてみてください。スマホに時間は奪われないはずです。受験生の皆さん、時間は有限です。ぜひ実践してみてください。

 

【加藤 裕太】 @katoyu09
1997年生まれ。183cm/95kg。センコーグループホールディングス(株)所属。
明治大学入学後からラクロスをはじめ、大学４年次に全国強化指定選手、関東Best12へ選出。2023,2024年は日本代表として世界選手権に出場。国内ではGRIZZLIESに所属し2023,2024年全日本選手権優勝。

大柄ながらの俊足から適性を感じ、2023年にボブスレーのトライアウトを受け合格。冬季はボブスレーで海外遠征をしています。2023年全日本選手権優勝。

2026年ミラノ五輪（ボブスレー）、2028年ロサンゼルス五輪（ラクロス）の出場・メダル獲得を目指しています。




 

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