適度に休憩して学習効率を高める ～ ポロモード・テクニックとは？ ～

適度に休憩して学習効率を高める
～ ポロモード・テクニックとは？ ～

ＧＷも終わりです。
明日から平常に戻ります。
学習習慣を平常に戻すチャンスです。

学習には集中力が必要ですが、
集中力を保つには適度な休憩も必要。

学校では決められた時間割があって、
一定間隔で休憩をとるように
なっていますよね。

多くは小学校で４５分授業、
中学 高校は５０分授業のようです。

休憩は５～１０分程度。
小学校では少し長めの時間もあり。
お昼は４５分前後の休憩が一般的。

学校外での学習の場合でも、
適度な休憩をとりながらすることで、
集中力の持続、学習効果も高まります。

「ポモロード・テクニック」
という考え方があり、この方法では、

　２５分勉強＋５分休憩
　を１セットとして行い、
　３セットごとに１５分休憩する

ことで短時間で集中する癖がつき、
学習効率が上がるとされています。

個人差もあるので参考にしながら、
適度な休憩もとって頑張りましょう！

おススメの休憩の取り方はまた後日。

 

各種お申込やお問い合わせ

—————————————————————————————–

2025新学期生募集中！

スタディハウスのシステム・指導内容や料金については、こちらをご覧ください。

👉詳しくはこちらから(クリック）

—————————————————————————————–

【2025年春新設！】スタハ英検特待生制度のお知らせ

英検準１級以上の方：【２大特典】月謝半額！＆入会金(22,000円）無料！

👉詳しくはこちらから(クリック）

—————————————————————————————–　　




 

がんばれ受験生！試験までのカウントダウン

大学入試共通テストまで

令和8年1月17日、18日

カウントダウンタイマー

国公立大学前期試験まで

令和8年2月25日

カウントダウンタイマー

私立高校入試まであと

令和8年2月2日

カウントダウンタイマー

公立高校入試まであと

令和8年3月11日、12日

カウントダウンタイマー

 

スタハで高度な学習習慣を身につけませんか？

👉スタハの指導システム等はこちらから（クリック）

 

 

 

詳しいスタハの「合格実績」は↑ここをクリック↑

↑見やすいようにリニューアルしました

　
　

 

スタハ公式インスタグラム！！　@studyhouse1119

フォローお願いします

ブログに連動していることとたまに別のことを載せています笑

 

スタハ公式Twitter　フォローお願いします！！@studyhouse1119

ブログ更新と共に連動してアップしています。

 

【スタハ公式ライン】「友達登録」によるお得！！

【　早い　】スタハ保護者への情報をラインを通して「迅速」に。

↑   携帯はここをクリック。

 




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


よく読まれている記事