【 睡眠不足の影響 】

↑    「白い巨塔」「華麗なる一族」などで有名な 山崎豊子さんが

実際に執筆で使っていた机と椅子

(本物を求めて)

 

 

睡眠不足の影響

1 連続17時間以上の覚醒 →   飲酒時のほろ酔いに近い状態に

2 休日と平日で就寝時間が 2時間以上変動 →   翌週に倦怠感や認知機能低下

3 就寝中に何度も目覚めてしまう →     精神疾患や生活習慣病の恐れ

 

 

スタハ 辰村

 

 

 

 

 

 




 

がんばれ受験生!試験までのカウントダウン

大学入試共通テストまで

令和9年1月16日 17日

カウントダウンタイマー

国公立大学前期試験まで

令和9年2月25日

カウントダウンタイマー

私立高校入試まであと

令和9年1月29日(予想)

カウントダウンタイマー

公立高校入試まであと

令和9年3月9日 10日(予想)

カウントダウンタイマー

 

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