【 朝はココロをワクワクにしてくれる 】

写真は 泉丘高校。

 

 

朝は 心のビタミン(笑)

精神的にも 朝がいいことが

本に書いてあったので(笑)

おすそ分けを(笑)

 

 

1 朝は 意識をワクワクにしてくれる。

  朝は 前の日のマイナスの記憶がないので

  0からスタートできる(笑)

  そして 朝のさわやかさと相まって 積極的に楽しく生きたいと

  感じやすい!

 

2  「 自分の時間 」を 楽しめる(笑)

   電話もラインもなく(笑)

   自分の世界に没頭できるので

   アドレナリンを出し続けることができる(笑)

 

3 ココロが 幸せを感じやすい。

  朝は セロトニンという幸せのホルモンが出やすいらしい(笑)

  もともと セロトニンは朝にたくさん出るらしいのだけど

  さらに早起きすると どんどんその量が増えて幸せになるのだとか(笑)

 

 

朝っていいなあ~  しみじみ。

 

スタハ たつむら

 

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