【 朝が脳的にいいところ 】

 

今日も石川県地方は天気ですねえ(笑)

さわやかな朝ですねえ(笑)

 

ちょっと

朝 読書をしていたら

いいこと書いてあったのでおすそ分けを(笑)

 

朝のいいところ

 

1 起きてからの3時間が 脳のゴールデンタイム!(^^)!

   脳の海馬にある短期記憶が寝ている間に整理されて長期記憶に変わるので

   朝の脳は すっきり(笑)

 

2 朝は積極的な精神がみなぎっているので 

  何をやっても ドーパミンが出やすい(笑)

  ワクワク ドキドキ!

 

3 勉強や読書の効果が上がりやすい。

  神経細胞のニューロンが シナプスというものを通して

  つながりやすいらしい(笑)

 

4 朝 日光を浴びて 体内時計のずれを修正し

  心身ともに幸せになれる。

 

朝っていいですねえ(笑)

 

 

スタハ たつむら

PS   平和町校は 朝から開いています(笑)

  すでに 多くの生徒たちが 勉強していますよ(笑)

  みんな おいで(笑)

 

 

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